fbpx
strona foto  - Strona główna

Jeśli chcesz schudnąć zdrowo, skutecznie i raz na zawsze to jesteś w dobrym miejscu!

Pokażę Ci jak to zrobić a jeśli wolisz, to poprowadzę Cię za rękę.

Jeśli chcesz dowiedzieć się co dzieje się w Twojej głowie, gdy przechodzisz na dietę

Pobierz darmowy PDF

 

 

 

Co zyskasz pracując ze mną?

Przede wszystkim zmienisz sposób myślenia o jedzeniu, poznasz tajniki chudnięcia bez specjalnej diety oraz sposoby radzenia sobie w kryzysowych sytuacjach.

Będziesz umiała/umiał przełożyć to na codzienność i dodasz sobie skrzydeł gdy zobaczysz jakie to proste!

Dostaniesz przykładowe jadłospisy lub alternatywne rozwiązania, na których będziesz mogła/mógł oprzeć swój schemat żywieniowy.

Nauczysz się prawidłowych wyborów i dostaniesz odpowiedzi na wiele do tej pory trudnych pytań.

 

 

Co mogę Ci oferować z mojej strony?

Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentem,

Kładę największy nacisk na indywidualne podejście do osoby, z którą pracuję. Przecież każdy z nas jest inny i każdy potrzebuje innych rozwiązań!

Zawsze szukam najlepszego dla Ciebie sposobu rozwiązania problemu.

Pokazuję jak możesz wykorzystać swoje cechy osobowościowe do realizacji zadania, a co za tym idzie do wzmocnienia samego siebie.

Podchodzę do problemu kompleksowo, nie ulegam schematom i modzie.

A co najważniejsze uważam, że nadwaga czy otyłość to nie problem. To SKUTEK problemu.
I najpierw trzeba odnaleźć czynniki, które do niej doprowadziły.

Jak to zrobię?

Wybiorę odpowiednią dla Ciebie metodę i poprowadzę Cię z punktu wyjścia do drogi prawidłowych wyborów żywieniowych.

Dodając Ci skrzydeł wzmocnię Twoją samoocenę i dam wiarę w skuteczność zmiany.

Zamienię Muszę na Chcę, a to ułatwi Ci wprowadzenie zmian na stałe.

Wszystko bez wielkich wyrzeczeń i diet.

Jak będziemy pracować?

Pierwsze spotkanie to przede wszystkim bardzo dokładny wywiad (w tym również zdrowotny), który pozwoli mi określić najlepszy dla Ciebie sposób prowadzenia.

Gdy kończymy rozmowę, przygotowuję Twój „portret psychologiczny” czyli oceniam stan gotowości do działania, zbieram i sumuję Twoje doświadczenia, umiejętności, nawyki, oddzielam problemy zdrowotne oraz grupuję bariery około żywieniowe, mające ogromny wpływ na proces odchudzania, motywację i wytrwałość.

Określam ścieżkę i przygotowuję plan pracy.

Do skrzynki e-mail dostajesz pierwsze zadania do wykonania oraz check-listę, będącą Twoim narzędziem kontrolnym.

I taki jest nasz początek…

Jeśli jeszcze nie wiesz czy to dla Ciebie, zapraszam na 15- minutowe, DARMOWE konsultacje, na których omówimy nurtujące Cię pytania.

Żeby się umówić wystarczy napisać na adres: gabinet@psycho-dietetyka.com.pl

lub zadzwonić pod numer 509 296 917

Na pewno znajdziemy dogodny dla Ciebie termin oraz formę. Możemy rozmawiać przez e-mail, Skypa lub telefonicznie. To Ty wybierasz najbardziej komfortowy dla Ciebie sposób.